Venušine guličky

Venušine guličky

Zjavne ste už počuli o venušiných guličkách. Ale vedeli ste aj o tom, že nejde len o erotickú pomôcku, ktorá vám privodí vzrušenie a slasť pri sexuálnych hrách, ale má aj mnoho zdravotných benefitov?

Čo sú venušine guličky a ako fungujú?

Venušine guličky, nazývané aj geisha alebo vaginálne guličky, sú malé gulôčky, ktoré sa vkladajú do pošvy. Väčšinou sa používajú buď na sexuálnu stimuláciu, zvýšenie sexuálneho apetítu alebo ako zdravotná pomôcka na posilnenie panvového dna. Skvelo pomáhajú aj pri Kegelových cvikoch.

Najčastejšie typy venušiných guličiek:

1. Štandardné guličky sa skladajú z dvoch guličiek (vo väčšej dutej guličke sa nachádza jedna menšia). Menšia gulička pri pohybe naráža do stien a hýbe sa v nej, čím vytvára veľmi vzrušivé vibrácie.
2. Plné guličky sa nazývajú aj tantrické guličky, ktoré sú v porovnaní so štandardnými ťažšie a sú vyplnené v celom svojom vnútri a obsahujú iba jednu guličku. Sú ideálne na posilnenie panvového dna.
3. Špeciálne guličky majú svoje využitie najmä pre análnu rozkoš. Sú na ňu prispôsobené veľkosťou a tvarom a sú spojené plastovou tyčinkou.

Výhody venušiných guličiek pre sexuálny život a zdravie

To, že sa venušine guličky primárne zaraďujú medzi sexuálne pomôcky ešte neznamená, že nemajú aj iné výhody a benefity pre zdravie a telo.

1. Intenzívnejšia citlivosť na sexuálne dráždenie

Pri pravidelnom a dlhodobom používaní venušiných guličiek sa zvyšuje citlivosť na stimuláciu a akékoľvek dráždenie vo vnútri pošvy.

2. Silné vaginálne orgazmy

Venušine guličky pomáhajú dosiahnuť orgazmus, ktorý môže byť v mnohých prípadoch aj oveľa silnejší a intenzívnejší, pretože guličky podporujú silnejšie sťahovanie pošvy.

3. Pomoc pri úniku moču

Cvičenie svalov panvového dna pomocou venušiných guličiek je ideálnou pomôckou pri slabom úniku moču. Pri pravidelnom cvičení s guličkami sa zlepšenie môže dostaviť do niekoľkých týždňov.

4. Menštruácia bez bolesti

Vďaka tréningu s venušinými guličkami sa zvyšuje prekrvenie v oblasti malej panvy, čím sa zvýši aj sila a pružnosť svalov, ktoré sú v nej uložené. Pevné a pružné svaly v oblasti panvového dna účinne tlmia a v mnohých prípadoch aj úplne odstraňujú menštruačné bolesti.

5. Rýchlejšia rekonvalescencia po pôrode

Guličky pomáhajú k rýchlejšej rekonvalescencií svalov panvového dna po vaginálnom pôrode, čím urýchľujú návrat do sexuálneho života s partnerom. Pred tým ako začnete používať venušine guličky po pôrode by ste mali absolvovať kontrolu po šestonedelí u svojho gynekológa.

6. Prevencia proti gynekologickým problémom

S narastajúcim vekom svaly panvového dna prirodzene ochabujú. V ojedinelých prípadoch oslabené svaly a uvoľnené väzivá môžu spôsobiť pokles orgánov malej panvy. Tento problém už cvičením nezvrátite, avšak v skorých štádiách môžete ďalšie klesanie zastaviť. Najlepšie je s cvičením s guličkami začať, keď žiadne problémy nemáte.

7. Odstránenie bolesti pri pohlavnom styku

Preťažené panvové dno má za následok bolestivosť v podbrušku a bolesť pri pohlavnom styku. Svaly strácajú svoju pružnosť a tuhnú. Pravidelné cvičenie s guličkami prispieva k získaniu pružnosti svalov a odstráneniu bolestí.

Jednoduchým cvičením k ženskému zdraviu

Najlepším spôsobom, ktorým posilníte panvové dno je cvičiť s venušinými guličkami minimálne raz do týždňa. Ľahký tréning dvoch cvikov vám zaberie iba 5 minút a bude vás baviť. Posilňovať s venušinými guličkami môžete kdekoľvek, či už pri upratovaní, prechádzke alebo nákupoch.

Prvý cvik spočíva v sťahovaní svalov panvového dna na 10 sekúnd. Nemusíte byť na seba príliš tvrdá a prísna, ak zo začiatku vydržíte iba 5 sekúnd, aj to je úspech. Pravidelným cvičením sa to zlepší a časom vydržíte aj dlhšie. Následne povoľte svaly na rovnako dlhú dobu. Všetko zopakujte desaťkrát.

Druhým cvikom je kmitanie. Zostaňte v polohe na chrbte, stiahnite svaly panvového dna a rýchlo ich zas uvoľnite. Toto „kmitanie“ zopakujte desaťkrát.